Önszeretet, önelfogadás, na de hogyan?
Ha fel kellene sorolnunk, hogy valójában kiket is szeretünk igazából, a listában benne lennénk? Ha ugyanezt kérdeznénk meg a szüleinktől, náluk mi lenne a válasz? Lehet ezen a téren sorsot fordítani? Hogyan?
more
Önmagunk szeretete ott indul, hogy megismerjük és teret adunk az érzéseinknek. Ha például dühöt vagy szomorúságot érzünk, akkor tudatosan azt engedjük meg, azt fogadjuk el, sőt fel is vállaljuk. Mindezek mellett az önszeretet olyan cselekvéseket szintén takar, amelyekkel a testi-lelki jólétünk növekedését képessé válunk támogatni - önmagunk miatt. Idővel így lesz erőnk a gyengeségeink elfogadásához, csakúgy, mint az erősségeink elismeréséhez és számos konfliktusunk túlhaladásához. Az önszeretet persze sohasem öncélú, hiszen újraírja a kapcsolatainkat…
A YouTube-on és podcastokon, mindenhol és mindenfelé nézettségi és hallgatottsági rekordokat döntő gasztroenterológus, Dr. Schwab Richárd jön el hozzánk. Szóba…
Klubvezető: Janzsó Éva Use it or lose it! Használd vagy elveszíted!
item(s) in basket
total:
Time limit has expired. Please, put item(s) in to basket again.
